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The Fashion Jogger. Il bello della corsa
In queste pagine il lettore trova tutti i consigli per trasformare il jogging in un'abitudine sana e costante: dalla scarpa più adatta da indossare, ai consigli di allenamento; dai suggerimenti ed esercizi per prevenire gli infortuni, agli outfit più indicati per il running, divisi per stagione. Oltre naturalmente a esercizi e tips per migliorare giorno dopo giorno le proprie prestazioni.\r\nInsomma, il bello della corsa in tutti i sensi, a 360 gradi!Fisioterapista e osteopata, runner e influencer con un profilo Instagram seguitissimo, Lisa Migliorini è oggi il punto di riferimento sui social per gli amanti della corsa e del benessere. Con il suo progetto The Fashion Jogger, Lisa è riuscita a coinvolgere un pubblico sempre maggiore e lo ha fatto coniugando in modo sapiente due sue grandi passioni: il running e la moda. Ogni giorno, dal suo profilo, Lisa propone i migliori outfit per la corsa e il fitness, dà utili consigli su come migliorare la propria performance ed evitare gli infortuni e trasmette un approccio nuovo a questo sport che da alcuni anni a questa parte appassiona sempre più persone.\r\nCon Mondadori Electa il progetto diventa un libro: The Fashion Jogger. Il bello della corsa, in cui l'autrice si pone un obiettivo all'apparenza semplice, ma in realtà molto ambizioso: trasmettere tutto il bello della corsa, intesa come pratica in grado di apportare benefici sia al corpo, sia allo spirito e alla mente. Perché il running non è solo un'attività fisica, ma anche un modo per ritrovare il proprio equilibrio e guardare il mondo con un “passo” diverso dal solito.
EUR 17.00
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Anche mio nonno era un otaku! L'incredibile storia dei manga
Il noto youtuber KIRIO1984, accompagnato dal "nume tutelare" Hokusai, ti guiderà in uno sconfinato pianeta di storie, arte e divertimento, che qualunque "OTAKU", appassionato del genere, dovrebbe conoscere.Il manga sbanca le classifiche, affascina lettori di tutte le età, attira collezionisti e amanti degli ANIME, le loro versioni a cartoni. E se una volta era un passatempo "da nerd", oggi è una passione condivisa, un intero universo di cui non si conosce mai abbastanza. Anche mio nonno era un otaku! racconta l'avventurosa storia dei MANGA e le tante rivoluzioni che questa forma di fumetto ha vissuto nel corso del tempo. Al suo interno scoprirai le sue origini, che risalgono a tempi antichi, la nascita del manga moderno per come lo conosci oggi, la sua esplosione per il pubblico femminile, la RIVOLUZIONE introdotta dalle riviste settimanali, l'importanza dell'animazione televisiva e tantissime curiosità.
EUR 15.10
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Catholica. Le immagini della fede cristiana. Ediz. illustrata
Dipinti visionari, architetture spettacolari, decori e ornamenti, tessuti gioiello: fin dagli esordi della religione cristiana il cattolicesimo ha ispirato opere d'arte sublimi. Dai più fragili oggetti devozionali alle cattedrali, l'arte cattolica è professione di fede letteralmente messa in scena per confortare e muovere i fedeli al raccoglimento e alla preghiera. Le liturgie sono drammatizzazioni che sollecitano i sensi con il profumo d'incenso e la fievole luce delle candele, anticipando con il senso di pace terreno la beatitudine della vita eterna. Guidati da Suzanna Ivanic esploriamo l'universo visuale del cattolicesimo e scopriamo come in tutto il mondo talento e sapienza creativa, capaci di generare non solo maestosi capolavori ma anche iconiche raffigurazioni popolari, abbiano rafforzato l'immagine della Chiesa, tenuti uniti i fedeli, facilitato la devozione.
EUR 28.50
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Atlante della Magna Grecia. Italia del Sud e Sicilia tra mito e archeologia. Ediz. illustrata
La Magna Grecia e la Sicilia antica del mito. I racconti, i luoghi, gli dèi, le donne e gli uom ini che rendono indimenticabile il viaggio, nel tempo e nello spazio, nell'Italia del Sud. Un invito nelle terre meravigliose dell'Italia del Sud. La Magna Grecia fu una realtà composita, stratificata, in parte misteriosa e in parte conosciuta attraverso la suggestione dei luoghi e dei reperti giunti fino a noi. Templi, teatri, edifici, e poi sculture, vasi, oggetti votivi: ogni colonia serba tesori preziosi. Un immenso patrimonio di leggende avvolge questi luoghi, le loro fondazioni e il loro sviluppo: storie di dèi ed eroi dove le donne - Persefone, Afrodite, Hera e Atena - detenevano un ruolo di grande prestigio. Un itinerario nel Sud dell'Italia arcaica, in un'epoca in cui migrazione, accoglienza e ostilità verso lo sconosciuto erano parole non utilizzate, ma attuate costantemente nella pratica, temi cocenti ancora oggi.
EUR 28.40
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Cucina con me. Ricette sane e gustose per la tua tavola speciale. Ediz. illustrata
Una nonna emiliana ispiratrice di ricordi e viaggi alla scoperta di sapori nuovi, l'approccio sano e bilanciato di chi ama star bene mangiando, il gusto per la tavola ben apparecchiata, dotata di personalità, attorno a cui sedersi con gli amici e la famiglia. In questo suo primo libro, la food blogger Eleonora Rubaltelli ci guida nelle piccole occasioni speciali capaci di trasformare l'ordinario in straordinario: dalla colazione all'aperitivo, dai pasti vegetariani (o vegani) alle pietanze elaborate per le occasioni festive, dal riutilizzo degli avanzi ai dolci. Fondendo tradizione e innovazione, con l'impiego di ingredienti sani e sostenibili, l'autrice presenta una serie di ricette semplici, gustose e complete di tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno, realizzabili anche quando non si ha molto tempo da trascorrere davanti ai fornelli. Si tratta di piatti che appagano sotto tutti i punti di vista, compresa l'estetica: perché il cibo non è solo un mezzo per sfamarci, è soprattutto un modo per volerci bene. Per questo, grande attenzione viene dedicata allo stile della tavola, all'apparecchiatura e alla presentazione dei piatti, con preziosi consigli sugli abbinamenti, sui colori e su quanto non deve mancare per rendere il pasto un momento speciale. Vicino a chi si mette ai fornelli o prepara la tavola, come farebbe una cara amica, cucina con me è un prontuario, corredato da bellissime foto, che ci invita a dedicare al cibo e all'ambiente in cui lo si consuma la cura che meritano.
EUR 18.90
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I tigrotti e la scatola misteriosa. Le intrepide avventure di Crazie e Giada nel mondo di Sandokan
Chi ha detto che i grandi libri classici della letteratura per ragazzi sono noiosi? Di certo non lo direte dopo aver letto questo libro. E di certo non lo possono dire Crazie e la sua dolce Giada, che dal mondo di YouTube e delle challenge finiscono improvvisamente nell'enigmatica ed esotica Malesia, "ospiti" del prode Sandokan. Risucchiati da un vortice colorato fuoriuscito da una misteriosa scatola magica trovata nella soffitta di casa, Crazie, Giada e il loro piccolo amico Gio piombano in un mondo sconosciuto dove devono dare una mano a Sandokan, l'eroe creato da Emilio Salgari, e alla sua "gang", in fuga dai maledetti inglesi. Avventura dopo avventura, sfida dopo sfida, e aiutati da nuovi amici, i tre ragazzi scopriranno pian piano le meraviglie del mondo piratesco, ma riusciranno a tornare a casa? O rimarranno incastrati nel libro per sempre? Leggete per scoprirlo!
EUR 16.06
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Japan Dreams. Il fascino otaku del Giappone in 450 posti imperdibili per chi ama i manga
Se amate alla follia manga, anime, videogiochi, cosplay, giocattoli e idol giapponesi, questo libro fa per voi. Che stiate pianificando un viaggio in Giappone o vogliate semplicemente sognare dal vostro divano, troverete descrizioni dettagliate dei migliori negozi, game center, ristoranti, caffè e musei in tutto il Giappone, con indicazioni precise su come raggiungerli. Cartine, siti internet, consigli selezionati, un glossario e oltre 400 fotografie vi accompagneranno dalla nevosa regione di Hokkaido alla soleggiata isola di Kyushu, in un indimenticabile viaggio nel cuore della cultura otaku.
EUR 23.66
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Respirare aria pulita. L'importanza dell'igiene aeraulica nella vita di tutti i giorni
A seguito dell'emergenza sanitaria da COVID-19, si e assistito a un aumento della sensibilizzazione sociale verso l'importanza della qualità dell'aria indoor. Tuttavia, la necessita di respirare aria salubre nei luoghi di vita e di lavoro, non solo in relazione al virus, e ancora da molti sottovalutata. Il motivo e da attribuirsi alla scarsa consapevolezza relativa sia agli inquinanti indoor - i cui livelli possono essere da 2 a 5 volte superiori rispetto all'esterno, con gravi conseguenze per la salute delle persone - sia al cruciale ruolo degli impianti aeraulici, definiti anche impianti di trattamento aria. Questi ultimi, infatti, rappresentano uno dei principali fattori di inquinamento indoor per via dei fenomeni di contaminazione e dei possibili malfunzionamenti. In tal senso, lo scopo principale del libro e quello di contribuire alla diffusione di una cultura della corretta igiene dei sistemi di trattamento aria, offrendo ai "non addetti ai lavori" una visione d'insieme su temi fino a oggi troppo spesso trascurati. Prefazione di Gaetano Settimo.
EUR 17.96
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Imparerai a conviverci. Il coraggio e la speranza. Oltre la malattia
Tutte le volte è così. Quando è al ristorante con gli amici e sfoglia il menu, o quando è a casa di fronte al frigorifero aperto, Giulia sente una crepa che le attraversa lo sterno, un'insenatura dalla quale esce la voce del suo psicoterapeuta: «È una condanna, non puoi scappare, devi imparare a conviverci». E Giulia ci prova, tenta di tenere a bada il mostro che si agita dentro di lei, affinché non invada la sua vita e non azzanni i suoi sogni, i suoi desideri, un futuro fatto di progetti e obiettivi da raggiungere. Ma non è facile, perché il cibo è un'ossessione, un pensiero fisso impossibile da scacciare via, come lo è l'immagine del suo corpo riflessa nello specchio: un giudice severo e spietato, che non fa mai sconti a nessuno. Giulia si osserva, tira la pelle della pancia come fosse un elastico, stringe le gambe tra le dita, ma le sembrano ancora troppo grosse. Quarantatré chili: questa sarebbe la felicità. Questa è la malattia. Finché, un giorno, una consapevolezza si fa strada nei suoi pensieri: quando si è toccato il fondo, si può solo risalire, si dice Giulia. Il suo non è un grido ma un canto, perché al centro della sua rinascita c'è e ci sarà la musica, una forza capace di tenere a bada il mostro, di dare un nuovo senso alla sua incredibile voglia di vita. Sarà un percorso lungo, tortuoso, fatto di sconfitte e vittorie, discese e risalite. Verso la ricerca della felicità, quella vera. In questo libro Giulia Molino, protagonista della nuova scena musicale italiana, racconta come non aveva mai fatto prima uno dei periodi più bui della sua vita, segnato dai disturbi alimentari e dall'anoressia. Lo fa intrecciando ricordi, istantanee, momenti, pensieri ed emozioni palpabili, con la sincerità e la forza che solo le storie sanno donare.
EUR 16.06
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A occhio e quanto basta. La mia ricetta di felicità
"A occhio e quanto basta" è una frase che chiunque di noi ha sentito almeno una volta nella propria vita, pronunciata dalle mamme o dalle nonne a cui abbiamo chiesto le indicazioni per replicare una loro ricetta. Inutile: le ricette "vere", della tradizione famigliare, sono basate su un'approssimazione fatta di esperienza, d'amore, d'ascolto. "A occhio e quanto basta" è il nome della pagina Instagram che Francesca Barra ha aperto durante il lockdown per condividere con i propri lettori, e soprattutto le proprie lettrici, le sue ricette quotidiane, fatte di un'accurata gestione della dispensa e di radici e ricordi che si fanno sapori. Il suo primo libro di cucina è così, come la sua pagina: un mix di narrazioni famigliari tra Calabria, Basilicata, Emilia-Romagna, avventurose storie di nonne e tortellini, ricette recuperate da vecchie agende degli zii e trascritte a mano, piatti poveri della tradizione che rischiavano di essere persi per sempre e che sono ricchi di sapore più delle portate di un ristorante stellato, lieviti madre curati come figlioletti, imperfezioni da amare. Perché la cucina è gesto d'amore, non tecnica, e anche dare vita con le proprie mani a dei piatti unici, serviti alla propria famiglia e ai propri cari, è un gesto indimenticabile, che parla di umanità.
EUR 23.66
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Il saper sopravvivere. Un improbabile galateo contemporaneo
Alzi la mano chi non si è mai sentito un pesce fuor d'acqua. Chi non ha mai pensato di essere sbagliato. Chi, almeno una volta nella vita, non ha fatto il contrario di quello che il resto del mondo si aspettava. Ebbene sì, questo libro è dedicato a tutti voi. Dalla penna fresca e pungente della content creator Giada Zappa, un vero e proprio galateo contemporaneo. Un manuale per imparare tutto ciò che nessuno vi ha mai insegnato: perché, a che cosa serve saper apparecchiare la tavola, se non sapete sfuggire alle domande inopportune dei vostri parenti durante il pranzo di Natale? E perché sforzarsi di conversare in modo amabile, quando potreste annichilire il vostro interlocutore in poche, semplici mosse? Una raccolta di consigli per sopravvivere a tutte le più scomode situazioni sociali con le uniche armi di cui avrete mai davvero bisogno: eleganza, intelligenza e tanta, tanta autoironia.
EUR 17.00
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Benvenuto in Corea. Tra zombie, smombie, ciabatte e K-pop
Con la sua recente esplosione di popolarità, la COREA attrae, sorprende, incanta. Ma soprattutto incuriosisce: che stile di vita nascondono davvero i super grattacieli di Seoul? Come funziona la scuola? Cos'è che potrebbe metterti nei guai, e come te la potresti cavare? Perché i coreani hanno due età, due compleanni e a volte nessun nome? Le due autrici, italiane da tempo residenti in questo Paese, hanno ideato una GUIDA INSOLITA : si sono messe nei panni di un ragazzino che si addormenta con un libro sulla Corea in mano - sì, proprio QUESTO libro - e che improvvisamente, oplà, si risveglia in un mondo sconosciuto. L'odore di una colazione a base di pesce e cavolo piccante fermentato, un gatto che osserva dal divano la famiglia a gambe incrociate sul pavimento e un bizzarro computer collegato alla tavoletta del bagno: se questo è l'inizio, COSA CI ASPETTA? Tra voglia di immersione totale e una certa diffidenza, il protagonista si muove guidato da una ragazzina del luogo, avventurandosi in una Corea che assomiglia un po' ai testi del K-pop, un po' all'immaginario dei fumetti, ma anche a niente di mai visto prima. Come in un cerchio perfetto, al risveglio scoprirà di aver lasciato un po' di sé in Corea, e di aver portato un po' di Corea con sé. E QUEL PROTAGONISTA POTRESTI ESSERE PROPRIO TU.
EUR 23.66
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39 - Royal Oak di Audemars Piguet
Il Royal Oak di Audemars Piguet è uno dei modelli più ambiti e ricercati dai collezionisti di tutto il mondo. Caratterizzato dalla cassa in acciaio, la lunetta ottagonale, il quadrante "tapisserie" e il bracciale in acciaio, quando apparve nel 1972, sovvertì i codici estetici e divenne immediatamente un'icona. In questo tributo, si cimentano Paolo Gobbi, il più importante esperto di orologi italiano e tra i massimi conoscitori al mondo, e Andrea Mattioli, antiquario e esperto di questo modello. "39" celebra il Royal Oak con oltre cento esemplari appartenenti a prestigiose collezioni, fotografati nel dettaglio proprio per la realizzazione di questa monografia.
EUR 180.50
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Paradise. Il nonluogo
Quest'ultimo libro di Lucrezia De Domizio Durini su Joseph Beuys - uno tra i più emblematici e significativi personaggi dell'arte mondiale del secondo dopoguerra -, dal taglio prettamente filosofico e scientifico, propone un'analisi comparata tra il pensiero beuysiano e i più interessanti pensatori del Novecento. L'autrice ne ha analizzato l'intera opera anche in senso metaforico. Rileggendo la simbologia di Beuys, l'autrice mette in luce l'opera regale e il pensiero trascendentale del Maestro tedesco, antesignano di tutte quelle problematiche sociali e culturali che tutt'oggi dilaniano l'intero globo terrestre. Lucrezia De Domizio Durini ha collaborato in linea diretta negli ultimi quindici anni di vita del Maestro tedesco all'ultima grande Operazione Difesa della Natura diffondendo nel mondo i concetti beuysiani.
EUR 28.40
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Yoga per guarire. Ritrova il benessere di corpo, mente e spirito
Fame nervosa, ansia, pigrizia. Digestione lenta, bassa autostima, problemi circolatori. Gelosia, tensione del collo, mancanza di concentrazione. Lo yoga può guarire tutto questo e molto altro: calma la mente, stimola il sistema immunitario, aiuta il fisico a reagire al dolore. In questo libro Sara Bigatti, una delle più note maestre di yoga in Italia, fondatrice dei canali La scimmia yoga, ci racconta come ritrovare il benessere di corpo, mente e spirito con le tecniche dello yoga. In un percorso dedicato a principianti e non, l'autrice spiega come agisce lo yoga sul corpo con alcune nozioni fondamentali sui chakra, poi guida il lettore nell'applicazione concreta di questa disciplina offrendo percorsi ed esercizi mirati alla risoluzione di problemi che affliggono corpo e mente. Un libro dal forte potere motivazionale, pratico e semplice, per curare il fisico, lasciare andare lo stress e ritrovare serenità ed energia.
EUR 17.96
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Lokkino e il mistero dello specchio
Lokkino Senpai sta per affrontare il suo primo giorno di scuola ed è molto agitato. Una cosa che sarebbe ovvia per ogni bambino, siamo tutti d'accordo, ma la verità è che lui ha appena scoperto di essere diventato un vampiro. Una cosa del tutto normale, nel suo mondo: pupazzi che prendono vita, mostri rubafaccia, carlini mannari sono solo alcune delle creature fantastiche che circondano il povero Lokkino con i loro spaventosi segreti. Quello che non è normale è che a casa sua sia comparso un altro Lokkino Senpai, che vive nel suo specchio e che per qualche motivo sembra intenzionato a far scomparire ogni altra creatura misteriosa che esiste al di là del riflesso. Così Lokkino dovrà farsi strada tra cervelli gelatinosi, oscuri ripostigli e babysitter poco raccomandabili per salvare il suo mondo fantastico, ma soprattutto per scoprire chi è veramente la persona all'interno del (misterioso) specchio. Età di lettura: da 6 anni.
EUR 16.06
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Le belle dell'arte. 40 vite di donne dipinte
A scuola i professori di Educazione artistica, o di Storia dell'arte, illustrano un'opera dopo l'altra i capolavori dei più grandi maestri dall'antichità fino ai giorni nostri. E spesso ne sono protagoniste delle donne ritratte nelle loro più affascinanti sfaccettature di espressioni ed emozioni. Ma chi sono queste donne? Di alcune abbiamo dati storici reali, da Frida Kahlo che si autoritrae alla Marilyn Monroe di Andy Warhol; attorno ad altre, come la Gioconda, sono stati ricamati enigmi e interrogativi; altre ancora, come la "ragazza con l'orecchino di perla" di Jan Vermeer, sono rimaste anonime, o forse sono state solo immaginate a partire dalle caratteristiche fisiche delle donne che l'artista aveva attorno a sé. Ognuna di loro nasconde però un intero mondo un particolare modo di percepire ruolo donna nella società, una storia destinata a lasciare traccia per sempre, un ritratto capace di cogliere un emozione istantanea. Questi quaranta "ritratti di ritratti" che spaziano per diverse epoche e stili artistici, sono un modo per raccontare ai e alle più giovani delle esistenze uniche, così da restituire alle "Belle dell'arte" il loro ruolo di protagoniste. Età di lettura: da 8 anni.
EUR 16.06
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Pizza per tutti. Ricette, impasti e metodi di cottura
Fulvio Marino, mugnaio, panettiere e volto noto della Tv, in questo libro ci conduce alla scoperta del fantastico mondo della pizza. Lo fa proponendo ricette che appartengono a tradizioni diverse, ma non solo: questo volume, infatti, vuole essere un punto di riferimento, al contempo autorevole e accessibile, per tutti coloro che vogliono avere informazioni e consigli sulle lievitazioni, gli impasti, le tipologie di farina e i metodi di cottura. Un libro animato dalla grande passione di Fulvio Marino per la pizza e la panificazione, un alleato prezioso per preparare la pizza in casa e stupire amici e parenti in ogni occasione.
EUR 21.76
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Stephen King. La guida definitiva del Re
Questo prezioso volume esplora l'evoluzione e le influenze del lavoro di Stephen King nei suoi quasi cinquant'anni di carriera e ricostruisce come i temi della sua scrittura riflettono i tempi e gli eventi della sua vita. Con esclusive foto d'archivio e i documenti della collezione personale del Re, insieme alle storie che hanno dato vita ai suoi romanzi, novelle, racconti e adattamenti, l'autore ci conduce alla scoperta dei bestseller, spesso trasformati in film e serie televisive di grande successo, e della biografia di un artista diventato un'icona della letteratura.
EUR 28.40
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Si accettano colpevoli. La prima indagine, controvoglia, di Fortunato Terracotta
Fortunato Terracotta ha 35 anni, vive ancora con i genitori nel centro di Napoli, odia gli imprevisti, il disordine e il contatto fisico, e adora le certezze di una vita scandita da abitudini cesellate dal tempo: il caffè d'orzo la mattina, la camicia abbottonata fino all'asola più alta, l'odore della grafite nella cartoleria di famiglia che gestisce con passione, tra quaderni e agende disposti in modo simmetrico e in ordine cromatico. Ma il giorno del suo compleanno, una serie di eventi inimmaginabili persino per un tipo ansioso come lui si abbatte sulla sua routine quotidiana. Fortunato perde tutto, casa, cartoleria e abitudini. Gli rimane solo la paura con cui dovrà affrontare la nuova vita che lo aspetta a Baianova, un piccolo paese in provincia di Napoli, dove da un giorno all'altro è costretto a trasferirsi. Lì, mentre prova disperatamente a farsi i fatti suoi e a riacquistare il controllo della sua vita, si imbatte in una stravagante comunità, nella delinquenza del rione, in un sentimento che tanto assomiglia all'amore e infine in un cadavere. Detective a sua insaputa, geniale suo malgrado, scopre però indizi curiosi e collegamenti inattesi che lo trascinano sulle tracce dell'assassino.
EUR 17.96