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Mostrati 47021-47040 di 53461 Articoli:
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Il libro dello yoga per dimagrire
Tra i tanti metodi per dimagrire, non abbastanza noti sono quelli delle tecniche yoga. Queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l'accumulo di grassi. Inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili. In questo libro vengono presentati, con le relative illustrazioni, esercizi semplici e praticabili da chiunque, che mirano al dimagrimento generalizzato e a quello concentrato in particolari zone.
EUR 7.96
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Mappa di idroterapia
L'idroterapia, ovvero la cura con l'acqua, è uno dei più antichi metodi terapeutici, riscoperto nel 1800 dal sacerdote tedesco Sebastian Kneipp e tuttora praticato nelle stazioni termali di tutto il mondo. In questa mappa sono illustrati i più comuni, semplici e sicuri metodi di cura: bagni, docce, vapori, spugnature, impacchi, compresse e altre applicazioni.
EUR 3.96
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La dieta della neo-mamma
Quali alimenti sono particolarmente adatti durante il periodo dell'allattamento? La neo-mamma può mangiare tutto quello che le piace? Se mangia qualcosa di sbagliato la salute del bambino può risentirne? Le autrici forniscono informazioni dettagliate sulle corrette abitudini alimentari che la neo-mamma deve adottare. Le due autrici di questo libro, un'ostetrica e una nutrizionista, hanno raccolto dalla loro lunghissima esperienza i consigli migliori per preparare piatti sani e gustosi. Inoltre, forniscono informazioni dettagliate sulle corrette abitudini alimentari che la neo-mamma deve adottare durante l'allattamento. Le ricette presentate in questo libro, suddivise per stagione, oltre a far bene alla neo-mamma e al suo bambino piacciono a tutta la famiglia e sono facili e veloci da preparare.
EUR 5.40
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Il volto racconta. I segni che svelano il carattere e lo stato di salute
Sul viso è tracciata la nostra storia personale, chi siamo, come stiamo e come potremmo stare. Forma del viso, rughe, macchie, una trama unica che questo libro ci invita a leggere: per capire meglio lo stato della nostra salute, l'origine dei disturbi e la tendenza a contrarre particolari malattie, fino a riconoscere anche i nostri tratti psicologici, anche i più nascosti.
EUR 7.60
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Rose. Le 100 più belle rose da balcone e da giardino. Ediz. illustrata
Questo libro descrive in dettaglio 100 tra le rose più belle, sia classiche sia moderne: rose a cespuglio o ad alberello; rose di bassa statura con fiori semplici oppure rose a mazzo, adatte per aiuole; rose per bordure o per coprire intere zone di prato a fiori; rose rampicanti per ricoprire balaustre, muri, cancelli... Dettagliate informazioni sono dedicate alla piantagione, all'esposizione, al terreno, alle cure, alla potatura, agli attrezzi specifici per potare e recidere, alla protezione invernale, alla descrizione delle più frequenti malattie, dei più temibili nemici, funghi e parassiti, e di come combatterli. Una parte del volume è dedicata alle piante verdi o da fiore da accostare alle rose; alla coltura delle rose in vaso; alla disposizione delle rose recise; a come ottenere rose secche recise; all'utilizzo delle rose in cucina per bevande, marmellate e salsine.
EUR 3.96
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Camelie. Fiori teneri e splendenti in tutte le stagioni. Ediz. illustrata
Il libro svela tutti i segreti per coltivare queste piante davvero aristocratiche. Quali sono le varietà più importanti e affascinanti tra le camelie coltivate e quelle spontanee. Gli elementi da tenere in considerazione al momento dell'impianto: posizione, clima, acidità del terreno e altri ancora. Le cure: irrigazione, concimazione, protezione invernale, potature, difesa da parassiti e funghi. Per tutte le varietà, da vaso o da giardino e anche bonsai, viene fornita una scheda dettagliata delle loro caratteristiche.
EUR 3.96
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Rose antiche. L'incomparabile suggestione delle forme di un tempo. Ediz. illustrata
Questo libro svela tutti i segreti per ottenere splendide piante dal fascino discreto e un po' nostalgico. Le indicazioni salienti: quali sono i principali fattori da valutare nella scelta della varietà: schede dettagliate per conoscere le rose più famose e profumate, con tutte le informazioni sulle loro caratteristiche e sul periodo di fioritura; come accostare le rose antiche ad altre specie che ne valorizzino la singolarità o renderle protagoniste di un angolo del giardino o del terrazzo; come coltivarle al meglio (le modalità di impianto, le tecniche di potatura e la scelta della posizione e del terreno, ma anche indicazioni sulla concimazione, le cure invernali e i trattamenti contro insetti nocivi, malattie e funghi).
EUR 3.96
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È nato mio figlio
L'opera nasce dall'esigenza, oggi sempre più sentita, di conciliare la rapida evoluzione delle conoscenze in campo medico e scientifico con la necessità di fornire informazioni semplici, aggiornate e di rapida comprensione, sia ai genitori sia a tutti coloro che, senza essere professionisti della salute, si occupano di bambini. Il volume comprende oltre 500 voci che toccano tutti gli argomenti relativi all'allattamento del bambino, l'accudimento materno, la cura delle malattie e dei disturbi tipici dell'età infantile, lo sviluppo psicosensoriale e affettivo. Un buon numero di voci è dedicato ai genitori, alla mamma in particolare, con le sue perplessità, le sue incertezze, i suoi timori, spesso ingigantiti dalla delicatezza e dalla novità della situazione.
EUR 7.96
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Come togliere le macchie. I modi più semplici, infallibili, economici
Un manuale completo su come eliminare le macchie in modo semplice, naturale ed ecologico. Si possono utilizzare semplici ingredienti che tutti abbiamo in casa. Imparare a scegliere fra i detergenti sul mercato quelli naturali e non tossici, intervenire periodicamente sulle macchie croniche come la muffa sui muri, la ruggine dei metalli o l'ingiallimento delle tende.
EUR 2.36
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Buona tavola, salute e bellezza con le patate
La patata possiede una quantità di amido paragonabile a quella di pane, pasta o riso, ma è molto meno calorica di questi alimenti: per questa ragione è utilissima nelle diete. Stimola inoltre la digestione grazie ai suoi enzimi, contiene molti sali minerali, vitamine e aminoacidi. Oltre alle numerose varietà adatte ai più differenti impieghi culinari esistono le patate arricchite, come quelle al selenio e al betacarotene. Un riconoscimento alla sua importanza alimentare è quello dell'Onu e della Fao, che hanno proclamato il 2008 'anno della patata'. Meno noti delle sue virtù culinarie e salutistiche (contro il diabete, le ulcere gastriche, le eruzioni cutanee e molti altri disturbi) sono gli usi cosmetici: le maschere di patata, cruda o cotta, servono per esempio in caso di pelle stanca, occhi arrossati, punti neri.
EUR 3.96
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La dieta della fertilità
L'infertilità della coppia, di lui e di lei, ha conosciuto in Occidente negli ultimi decenni un grave aumento. Le cause individuate, o semplicemente sospettate, sono molte: si va dall'inquinamento ambientale a certe caratteristiche di vita dei Paesi ricchi, all'assunzione di determinati alimenti. Dall'alimentazione possono dunque derivare minacce per la fertilità, ma anche notevoli aiuti alla procreazione. È questo il grande tema trattato minuziosamente nel libro. Esso descrive con chiarezza e semplicità tutti gli alimenti che possono influire positivamente o negativamente sulla fertilità della coppia, sottolineando il valore degli alimenti vivi e biologici ricchi di principi attivi, di integratori alimentari, di bevande, di principi fitoterapici, di aminoacidi particolari.
EUR 12.82
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Gravidanza e allattamento
L'omeopatia è una delle medicine dolci più utilizzate in Italia e nel mondo. È una terapia a misura d'uomo che permette di curarsi senza intossicarsi perché è priva di effetti collaterali. I manuali di questa collana, autorevoli e completi, contengono un'importante novità: oltre ai rimedi omeopatici classici di Hahnemann, propongono i 'complessi', ovvero farmaci costituiti da più rimedi omeopatici che agiscono in sinergia tra loro, i complessi sono particolarmente utili al comparire dei primi sintomi del disturbo quando non si riesce a individuare con sicurezza il farmaco omeopatico più adatto; poi è opportuno rivolgersi al medico o al farmacista per avere un'indicazione più precisa. Spesso durante la gravidanza compaiono alcuni spiacevoli disturbi che l'omeopatia, assolutamente priva di effetti collaterali, può efficacemente curare. Questo libro indica: i farmaci omeopatici più adatti contro la nausea e il vomito, le varici e le emorroidi, la stanchezza, il mal di testa, i momenti di tristezza e di ansia, i disturbi del sonno ecc.; l'alimentazione e l'attività fisica più adatte; come affrontare il parto e il dopo parto.
EUR 2.76
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Influenza e malattie da raffreddamento
L'omeopatia è una delle medicine dolci più utilizzate in Italia e nel mondo. È una terapia a misura d'uomo che permette di curarsi senza intossicarsi perché è priva di effetti collaterali. I manuali di questa collana, autorevoli e completi, contengono un'importante novità: oltre ai rimedi omeopatici classici di Hahnemann, propongono i "'complessi", ovvero farmaci costituiti da più rimedi omeopatici che agiscono in sinergia tra loro, i complessi sono particolarmente utili al comparire dei primi sintomi del disturbo quando non si riesce a individuare con sicurezza il farmaco omeopatico più adatto; poi è opportuno rivolgersi al medico o al farmacista per avere un'indicazione più precisa. L'influenza e le malattie da raffreddamento sono disturbi molto frequenti, non gravi ma fastidiosi. Questo libro descrive: l'influenza, il raffreddore, la faringite, la laringite, la tonsillite, l'otite, la sinusite; di ciascun disturbo indica i sintomi, le cause, come prevenirlo, l'alimentazione e i farmaci omeopatici più adatti; come evitare di contagiare e di essere contagiati; la dieta da seguire e gli sport da praticare per fortificare l'organismo.
EUR 2.76
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Gandhi
"La nonviolenza è la forza più grande di cui disponga l'umanità: essa non è fatta solo per i saggi e per i santi, ma anche per la gente comune." In queste parole è racchiusa l'essenza del messaggio che Gandhi ha lasciato in eredità all'umanità intera, l'indicazione di un modello di lotta valido per tutti proprio perché alla portata di tutti, nelle situazioni minime, quotidiane, come nei rivolgimenti globali. Oggi il pensiero e l'azione del Mahatma (Grande Anima), in cui la spiritualità, il comportamento etico e la lotta politica sono inscindibili tra loro, sono più vivi e necessari che mai. Questa preziosa antologia di scritti è un distillato degli insegnamenti del Mahatma, la via più breve per conoscere una figura straordinaria di 'costruttore di pace' e le ragioni più vere della dottrina della nonviolenza.
EUR 4.00
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Disintossicarsi con la cura dell'uva
La cura dell'uva è la più antica e tuttora la principale monodieta depurante. Il suo successo in origine fu collegato all'abbondanza di questo frutto al momento della sua raccolta. Nella vendemmia non solo la società contadina ma anche i cittadini vedevano un'occasione per fornire all'organismo razioni abbondanti di un alimento poco costoso e così salutare come l'uva. La scienza moderna ha confermato l'efficacia depurativa dell'uva. Nel nostro libro viene presentato il saggio storico sulla cura dell'uva di Johanna Brandi, pubblicato alla fine degli anni Venti e rimasto insuperato. Segue un ampio commento a questo saggio da parte del famoso naturopata Cristopher Vasey il quale, nel confermare su basi rigorosamente scientifiche l'efficacia della cura dell'uva, allarga l'informazione ad altre monodiete (a base di mele e di altri vegetali), spiegandone le ragioni che ne fanno strumenti naturali per disintossicare l'organismo dalle scorie provenienti dall'alimentazione e dall'inquinamento ambientale tipico dell'età moderna.
EUR 5.40
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Buona tavola, salute e bellezza con il riso
Recita un antico detto orientale: "II riso dà la vita, il calore, dà forza e prontezza di spirito. Allontana la fame, calma la sete, ristabilisce l' equilibrio degli umori del corpo". Grazie al suo altissimo valore nutritivo e alla sua adattabilità il riso è uno degli alimenti più diffusi al mondo, da sempre patrimonio delle più antiche civiltà orientali ma ampiamente coltivato e consumato anche in Occidente. È un alimento base che non può mancare nella nostra dieta, dove si fa apprezzare per la sua digeribilità, per l'alto valore biologico dei suoi componenti, per la ricchezza di vitamine e sali minerali, specialmente se consumato nella versione integrale. Con questo volume impareremo a conoscerne le diverse varietà, le loro caratteristiche e peculiarità, il loro impiego in cucina, i metodi di cottura e tantissime ricette per portarlo sulla nostra tavola ogni giorno in modo diverso.
EUR 3.96
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Yoga per bambini
Non esiste un'età più adatta di altre per praticare lo yoga. I bambini in particolare rispondono anche alle sollecitazioni che sembrano più difficili con grande interesse, imparano rapidamente e si divertono tantissimo. Questo libro presenta gli esercizi più idonei e le indicazioni di un vero maestro per avvicinare correttamente e con gioia i bambini a un'attività che li fa crescere sani, equilibrati e aperti.
EUR 10.98
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Le domande dei bambini
"Perché piove?", "Perché il fuoco brucia?", "Perché si muore?", "Perché vai al lavoro?", "Perché lui è nero?" Per dare una risposta adeguata alle centinaia di domande che i bambini fanno agli adulti occorre capirne il senso, le motivazioni profonde e non sempre scontate. A volte si tratta di pura curiosità, altre volte è una richiesta non esplicita di aiuto o la ricerca di un contatto con il genitore. Le domande, poi, si modificano a seconda dell'età del piccolo: ora più astratte, ora più tecniche, sottili o decisamente provocatorie... Questo libro conduce nel terreno insidioso dei "perché" dei bambini: svela con parole semplici la "psicologia" della domanda e suggerisce con numerosi esempi la "strategia" più adatta per trovare la risposta soddisfacente.
EUR 7.80
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Bambini centrifugati. Quando le attività extrascolastiche sono troppe
È desiderio di ogni genitore fornire al proprio figlio tutti gli strumenti perché un giorno possa affrontare nel modo migliore la vita da adulto, ed è a tale scopo che i bambini, anche molto piccoli, vengono incentivati a frequentare corsi culturali, artistici o sportivi che aumentino le loro competenze. Talvolta però, senza rendersene conto, i genitori gettano i propri figli in un vortice dal quale escono centrifugati. Dopo aver analizzato le conseguenze derivanti da ritmi di vita troppo frenetici, il testo fornisce alcuni suggerimenti per accrescere l'apprendimento in una dimensione di serenità e divertimento, in un rapporto d'equilibrio tra tempo impegnato e tempo libero, coinvolgendo il bambino in una serie di giochi e attività con valenza didattica.
EUR 4.40
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Curarsi da soli con i fiori di Bach. Un metodo naturale e sicuro per ristabilire l'equilibrio di corpo e mente
I fiori di Bach si sono conquistati un ruolo importante nell'ambito della prevenzione e della cura della maggior parte dei disturbi psicologici ed emozionali del nostro tempo: ansia, stress, depressione, attacchi di panico, disturbi dell'alimentazione... Questo libro presenta i rimedi uno per uno, aggiornato alle più moderne ricerche in questo campo. Per ogni rimedio è illustrato anche il 'linguaggio del corpo', vale a dire la postura e agli atteggiamenti fisici che ne indicano il bisogno. I fiori di Bach non hanno controindicazioni o effetti collaterali, possono essere assunti da tutti (adulti, bambini, persino animali) e anche questa è una ragione del loro successo. È possibile imparare a utilizzarli da soli e a questo scopo il libro offre anche un test di autovalutazione che fornisce una chiave di lettura della propria condizione emozionale e psicologica.
EUR 14.25