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Prevenire e cucare il cancro con le medicine naturali
La prevenzione è il rimedio più efficace contro il cancro. Lo sostiene con forza e competenza un medico, oncologo dell'Istituto dei Tumori di Milano, uno dei maggiori centri europei di cura del cancro, che per decenni ha collaborato con Umberto Veronesi, e che nel corso della sua attività si è dedicato anche allo studio e all'utilizzo delle terapie naturali. Il risultato, sintetizzato in questo libro, è una strategia globale mirata a modificare il "terreno" che rende possibile lo sviluppo della malattia. Ma come mettere in pratica la prevenzione? Adottando, suggerisce l'autore, una strategia indirizzata soprattutto su tre fronti: l'alimentazione, lo stile di vita, il supporto delle medicine naturali.
EUR 5.00
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Alimentazione in gravidanza. Menu, ricette, rimedi naturali per star bene in due, nei nove mesi dell'attesa
Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. Mangiare e scegliere per due: quante calorie, proteine, grassi occorrono? Gli alimenti da privilegiare e da evitare. I menù, le ricette, le migliori combinazioni alimentari. Quando sono necessari gli integratori? E quali? Quali sostanze possono essere dannose per il feto? E poi, dopo il parto: l'alimentazione della mamma che allatta.
EUR 5.00
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Macchine diagnostiche e terapeutiche. Gli strumenti tecnologici utilizzati dalla medicina naturale
La medicina naturale non si avvale solo di rimedi tradizionali: pillole, preparati erboristici, aghi, massaggi ma anche di macchinari modernissimi e basati sulle più recenti acquisizioni della fisica e della biochimica. La loro funzione è di misurare lo squilibrio energetico dell'organismo rivelando, ben prima che si manifesti, la malattia o la predisposizione alla malattia.
EUR 5.80
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Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis).
EUR 16.06
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Invece che la TV
Come impiegano il tempo i nostri bambini, finita la scuola e i compiti a casa? Fino a non molto tempo fa, giocavano nei cortili con i loro compagni; oggi preferiscono decisamente i videogiochi, il che purtroppo tende a favorire la passività, a impedire la socializzazione, nonché ad aumentare il rischio di obesità. Fornire al bambino la possibilità di seguire un corso di musica o di lingua straniera, oppure di praticare uno sport, è un aiuto indispensabile al suo sviluppo fisico e intellettivo. Questo libro costituisce una guida informata e imparziale che descrive i vantaggi e i limiti delle varie attività: come scegliere (e quando proporre) lo sport, lo strumento musicale o l'attività più adatti per ciascun bambino.
EUR 4.00
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Il metodo Alexander
Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.
EUR 12.82
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Fisiognomica. Nei segni del volto il destino dell'uomo
Il volto è una mappa sulla quale sono tracciati i segni dell'anima. La fisiognomica è l'arte che ci insegna a individuarli e ad interpretarli. A cavallo tra scienza e antropologia, la fisiognomica è una disciplina antichissima, che ha trovato nel corso dei secoli varie applicazioni nella medicina, nella psicologia e nella criminologia. Grazie alle numerose illustrazioni, questo libro svela le potenzialità di un metodo di analisi che ha trovato, in tempi a noi vicini, inaspettati utilizzi perfino nell'omeopatia.
EUR 9.50
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Il mio bambino da 0 a 1 anno
Un libro ricco di suggerimenti per stimolare lo sviluppo fisico ed emotivo del bambino nel primo anno di vita. Mese per mese lo sviluppo psicofisico del bambino. I giochi che favoriscono il coordinamento motorio. Le attività che incoraggiano la scoperta del mondo che lo circonda. Centinaia di suggerimenti per risolvere i problemi di ogni giorno: il pianto, il sonno, il bagnetto, l'alimentazione, i disturbi più comuni.
EUR 5.85
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Curarsi con l'argilla
Le proprietà benefiche dell'argilla, conosciute fin dalla più remota antichità, vengono utilizzate nelle terapie naturali per curare un numero grandissimo di disturbi. L'argilla, la terra che guarisce, è costituita da minutissimi frammenti di minerali, ed è un rimedio efficace per depurare, disinfettare e cicatrizzare, per assorbire i gas se ingerita, per rendere più bella la pelle. Facilmente reperibile in natura, ma anche in vendita nelle farmacie e nelle erboristerie.
EUR 11.88
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Sì per amore. Per celebrare con serenità e consapevolezza ogni aspetto della nostra vita
In questo suo libro-intervista Schellenbaum fa rivivere pensieri che vent'anni fa hanno toccato e smosso molte persone, e li riannoda adeguandoli alla situazione attuale. Affronta temi quali la coppia, la sessualità, l'omosessualità, la società, l'autorealizzazione, il rapporto con la morte e la religione. Si mette in gioco in prima persona, raccontando le proprie esperienze private e professionali. Soltanto quando a muoverci è l'amore, afferma, siamo in grado di superare la tendenza innata al rifiuto: le motivazioni razionali non bastano a farci dire questo sì incondizionato a tutti gli aspetti della nostra vita e al mondo.
EUR 5.80
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Come non crescere un figlio perfetto. Per fare dei propri figli persone allegre, creative e libere
Esistono due tipologie di bambini: i bambini 'perfetti' e i bambini 'veri'. I bambini perfetti sono vestiti di tutto punto, sono ubbidienti e studiosi, e prima di cena si esercitano al pianoforte. I bambini veri hanno le scarpe slacciate e i calzini spaiati; urlano: "Ti sparo!" alla nonna, e ogni sera fanno della tavola un campo di battaglia. In realtà, i bambini perfetti non esistono. Esistono solo figli normali di normali genitori. Questo libro spiega come crescere serenamente i bambini tra i tre e gli otto anni, senza commettere l'errore di inseguire modelli irraggiungibili, pretendendo la perfezione dai propri figli e da se stessi. Insomma, come crescere figli imperfetti, ma felici.
EUR 11.88
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Biopsicoestetica
La tradizionale medicina estetica ha inteso finora valorizzare soprattutto l'aspetto esteriore della persona, ovvero l'apparire a scapito dell'essere. In realtà la bellezza vera è il risultato di una armonica sintonia tra il corpo e la mente: è questo il traguardo che si propone di raggiungere la Biopsicoestetica. Ogni essere umano porta con sé, fin dalla nascita, un patrimonio di potenzialità suscettibili di emergere nel corso dello sviluppo. Scopo della Biopsicoestetica è insegnare a mantenere integro questo capitale offerto dalla natura, a potenziarlo nei limiti del possibile e, dando ascolto ai segnali che l'organismo continuamente invia, a difenderlo dalle tante negatività legate all'ambiente e allo stile di vita.
EUR 5.40
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Ricette rapide e leggere
Questo libro dimostra che è possibile preparare rapidamente piatti semplici e dietologicamente inappuntabili seguendo le regole di base dell'equilibrio alimentare. Insegna a preparare in un batter d'occhio piatti squisiti, appetitose tartine e molte altre leccornie salutari componendo sapientemente gli ingredienti dei vari gruppi alimentari. Indica inoltre con quale frequenza consumare le varie preparazioni.
EUR 3.96
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Hello Tarzan!
In amore gli uomini si muovono spesso in modo un po' primitivo, poco abili come sono a esprimere i propri sentimenti. Questo è un manuale scritto per aiutare le donne a comprendere gli uomini e a migliorare la comunicazione con loro. Per raggiungere questo obiettivo bisogna innanzi tutto accettare che esistono reali diversità nel modo in cui gli uomini e le donne pensano. Di qui deriva la necessità di iniziative pratiche: imparare a osservare, migliorare le proprie mosse, capire dove si vuole arrivare. Ma bisogna agire soprattutto come se voi foste la preda e lui il cacciatore (anche se è vero il contrario). Essere un po' inseguito lusinga ogni uomo, ma esserlo troppo lo blocca e lo allontana.
EUR 5.80
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Dolci dietetici e poco calorici
I dolci sono per definizione i cibi più ghiotti, 'eccessivi' nella loro prelibatezza. Ma come accordarli con le indicazioni della moderna dietologia? Non sono forse i dolci fra le peggiori insidie alla nostra salute? Non favoriscono l'insorgere di malattie come il diabete, l'obesità, i disturbi cardiovascolari? Nulla di tutto questo. Esistono dolci 'pericolosi' e dolci sanissimi, dolci che non fanno bene e dolci che giovano alla salute. La differenza sta nella quantità e nella qualità degli ingredienti. Questo libro propone oltre 70 ricette squisite e salutari. Perché rinunciare alle dolcezze della vita?
EUR 3.96
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L'esperienza del distacco
Gli esseri umani sono mortali. Posta di fronte a questo dato, la nostra civiltà tende a esorcizzare la morte, mentre i singoli individui o rifiutano una realtà dura da accettare o innescano processi inconsapevoli di simbiosi con l'estinto (soprattutto se sono colpiti dalla perdita dei loro cari): in ogni caso bloccano il loro processo di maturazione e di sviluppo psichico. Dalla ricerca dell'autrice, esperta di psicologia analitica, emerge l'importanza dell'elaborazione del lutto (Freud) per evitare l'insorgere di stati depressivi e per favorire lo sviluppo e la crescita della personalità, proprio a seguito di dolorose esperienze di morte.
EUR 9.50
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Stretching strutturale
Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.
EUR 14.72
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Vivere bene in menopausa
Spesso le donne si sentono impreparate ad affrontare questa nuova fase della vita e la affrontano come un problema. Questo libro, ricco di informazioni pratiche, frutto di accurate ricerche, presenta strategie olistiche che vanno dalla nutrizione ai rimedi erboristici, agli esercizi fisici, alle misure per ridurre lo stress.
EUR 6.20
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SPA Medicine. Tutte le terapie del benessere contro l'invecchiamento
La Medicina del Benessere rappresenta il futuro della salute, e punta a un modello di vita in cui alimentazione, esercizio fisico e altre abitudini di vita salutari potranno aiutare a raggiungere un'ottima forma fino alla vecchiaia. Il libro illustra i quattro pilastri della SPA Medicine: disintossicazione, alimentazione, esercizio fisico e salute psicosomatica.
EUR 5.40
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Le fiabe che curano. Racconti popolari e psicoterapia
I genitori, i fratelli, gli amici e gli amanti non sono i soli a svolgere un ruolo determinante nelle nostre vite, a influenzare i destini, nel bene e nel male. Ci sono personaggi che, magari incontrati su un libro o ascoltati in un racconto orale, hanno rappresentato per noi dei reali modelli inconsci di comportamento. Figure che, afferma l'autore, è bene conoscere e ascoltare, per poi decidere se continuare a seguirne le orme o cambiare direzione.
EUR 9.50