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Mostrati 1961-1980 di 53461 Articoli:
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La felicità giorno per giorno
"La felicità giorno per giorno" è una piccola guida per tutti coloro che desiderano vivere in armonia con se stessi e con gli altri. Uno stimolante viatico all'insegna del pensiero positivo e della realizzazione di sé. Sollecitati dalle affermazioni di noti scrittori o celebri personalità della cultura, della religione, della filosofia e dell'arte (da Madre Teresa a John Lennon, da Socrate a Buddha), i pensieri disseminati tra le pagine di questo volume - uno per ogni giorno dell'anno - vi offriranno lo spunto per una pausa edificante e costruttiva dalla solita routine, mostrandovi come cambiare il modo in cui avete sempre guardato al mondo e ai rapporti con gli altri. E scoprirete che la felicità non è un dono del cielo. Piuttosto, è il risultato di una costante attenzione rivolta alle proprie esigenze più profonde, quelle che richiedono un quotidiano ascolto. Giorno per giorno, appunto.
EUR 9.40
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Risatina C 2011
Risatina C è un prodotto di automedicazione non mutuabile, indicato per i casi di sindromi depressive, stati di ansia e stress, depressione cronica, apatia, arrabbiature, pessimismo, ipotrofia muscolare della mascella e della lingua. È indicato altresì per la terapia e la profilassi delle carenze di ironia indotte da malumore o eccessivo moralismo. Per l'assunzione del prodotto non è richiesta alcuna prescrizione o ricetta medica. Tenere rigorosamente fuori dalla portata dei bambini. Conservare a una temperatura non superiore ai 100°C.
EUR 9.40
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Cellulite stop. Le domande e le risposte essenziali per conoscerla, prevenirla, combatterla
La cellulite è uno degli inestetismi che più ossessionano le donne di ogni età. Molte ce l'hanno, circa 20 milioni solo in Italia, e altrettante credono di averla. Ogni anno si spendono decine di migliaia di euro nel trattamento degli odiosi cuscinetti, ma non sempre in maniera risolutiva. Primo, perché la cellulite è un disturbo multifattoriale complesso che va analizzato dal punto di vista medico; secondo, perché non sempre i rimedi suggeriti dalle riviste e dalle amiche sono i più corretti, anzi, spesso possono rendere cronico un problema temporaneo. Questo libro, scritto a quattro mani da una giornalista scientifica e un noto endocrinologo estetico, fa chiarezza sulle cause e sui fattori che intervengono nella formazione della cellulite e suggerisce i rimedi più adatti. Particolare attenzione è prestata sia all'alimentazione, con un'esclusiva dieta "cronometabolica", sia all'esercizio fisico, pilastro dell'ossigenazione dei tessuti. Le lettrici troveranno inoltre un prezioso test per valutare la loro cellulite. L'ennesimo saggio noioso, destinato a un rapido oblio nella libreria? Niente paura: Cellulite stop, scritto sotto forma di una vivace intervista fra giornalista e medico, è scorrevole e avvincente come un libro giallo, in cui solo al termine della lettura si scopre il vero "colpevole" della sgradevole pelle a buccia d'arancia.
EUR 11.40
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Enigmi sottili per menti argute
Non rinunciate per alcun motivo a gettarvi nella mischia? Siete capaci di scorgere le migliaia di sfumature esistenti fra il bianco e il nero? Non c'è modo di farvi gettare la spugna? Questo libro è fatto apposta per voi. Dovrete infatti dare prova di buon senso, astuzia e perspicacia, oltre che di una considerevole dose di pazienza, per venire a capo di questa raccolta di indovinelli, rompicapo e rebus, preparata da uno dei più famosi maestri di enigmistica.
EUR 2.80
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Military survival. Le tecniche di sopravvivenza delle forze speciali e dei corpi d'élite
Predisporre trappole per animali, fabbricare attrezzi da caccia, accendere un fuoco di segnalazione, costruire un igloo, curare punture d'insetti o morsi ai serpenti, scalare montagne, spostarsi senza l'ausilio delle stelle, prevedere il tempo, fare segnali terra-aria... Le tecniche di sopravvivenza non solo rappresentano una risorsa indispensabile per gli escursionisti amanti della natura selvaggia, ma, anche al di fuori di contesti "estremi", possono diventare la chiave di volta per trarsi fuori da molte situazioni d'emergenza. Questo volume, in un agile formato pocket, con oltre 300 disegni, spiega nel dettaglio tutte le tecniche seguite dai più importanti corpi d'elite del mondo. Gli stessi che quotidianamente si confrontano con ambienti ostili e imprevisti dì ogni genere, e devono quindi poter sempre contare su procedure sicure, sperimentate e davvero efficaci.
EUR 19.00
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50 esercizi per imparare a vivere nel presente
Indicate, tra le proposte elencate qui sotto, quelle che vi corrispondono. Tendete a rimuginare sulle rostre preoccupazioni. Ripensate nostalgicamente a ciò che non avete più: erano bei tempi! Programmate il più possibile, per non lasciare spazio agli imprevisti. Guardate con timore a ciò che vi riserva il futuro. Spesso fate i difficili e le persone intorno a voi non sanno come accontentarvi. Non vi è facile apprezzare le piccole gioie della vita quotidiana. La vostra vita è una lotta con l'orologio e non avete mai tempo per fermarvi. Vi ripetete spesso che il tempo passa troppo velocemente. Vi capita sovente di mangiare frettolosamente senza assaporare il cibo. Prestate scarsa attenzione a chi incontrate per caso o ai dettagli della vita quotidiana. Meno di 2 risposte: questo libro non fa per voi. Da 2 a 5 risposte: la lettura di questo libro probabilmente si rivelerà utile e vi aiuterà a liberarvi da un passato idealizzato, nonché a evitare di vivere proiettati in un futuro che a volte vi spaventa. Da 6 a 10 risposte: questo libro è fatto apposta per voi! Non vivete in armonia con il presente. Eppure è proprio dentro di voi, qui e ora, che accade tutto ciò che conta. Grazie a questi 50 esercizi, vi lascerete andare alla magia di ogni singolo istante.
EUR 4.76
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50 esercizi per non rimandare tutto a domani
Indicate, tra le proposte elencate qui sotto, quelle che vi corrispondono. Andate sempre di corsa. Niente di meglio dell'urgenza per lavorare bene! Cominciate tutto, ma non finite nulla. Siete più sensibili alle critiche che alle lodi. Fate le cose che vi piacciono prima di quelle che non vi piacciono. Non siete maniaci dell'ordine. Vi piacerebbe poter realizzare i vostri sogni. Spesso non sapete da ove cominciare... ma avete sempre un motivo valido per non iniziare subito, e non fate nulla, vi sentite in colpa. Meno di 2 risposte: questo libro non fa per voi. Da 2 a 5 risposte: la lettura di questo libro probabilmente si rivelerà utile e vi permetterà di spendere meglio le vostre energie e di avere più tempo libero per fare quello che vi piace. Da 6 a 10 risposte: questo libro è fatto apposta per voi! Probabilmente, siete vittime di una o più forme di inerzia: l'urgenza, il disordine, il perfezionismo, lo scoraggiamento... I 50 esercizi di questo libro vi aiuteranno a ritrovare il gusto di agire.
EUR 4.76
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Parigi da impazzire. Tutte le cose più belle da fare e da vedere almeno una volta nella vita
Città dal fascino intramontabile, amata dai turisti di tutto il mondo per la suggestiva architettura, i romantici boulevards, le ricche attività culturali, la superba cucina e la moda elegante e raffinata, Parigi offre ai suoi visitatori molto più di quanto comunemente si creda. Questo volume conduce il lettore alla scoperta di luoghi, monumenti, musei, negozi e quartieri perlopiù trascurati dalle guide tradizionali, e di molte altre seducenti attrattive che renderanno il suo viaggio nella capitale francese indimenticabile. Bere un cocktail in un hotel di ghiaccio, fare la spesa in un supermercato del sesso, danzare un tango al chiaro di luna in riva alla Senna, vedere la città ai propri piedi dall'Osservatorio della Sorbona: sono solo alcuni degli sfizi, delle piccole follie che chiunque dovrebbe concedersi a Parigi... Almeno una volta nella vita.
EUR 7.20
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I tarocchi
Una sezione iniziale sull'origine e sui modi di interpretazione dei Tarocchi introduce a una vasta rassegna dedicata al simbolismo e al significato dei 22 Arcani Maggiori, raffigurati attraverso riproduzioni delle famose carte marsigliesi. Ciascuno di essi viene descritto minuziosamente (ogni particolare dell'immagine ha infatti una specifica valenza simbolica, a partire dai colori dominanti per finire alla posizione dei piedi e delle mani del personaggio rappresentato) e analizzato nei suoi significati divinatori, differenti a seconda che la carta esca dritta o capovolta. Al termine della rassegna, ulteriori nozioni su come preparare e compiere la lettura in modo corretto.
EUR 6.65
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Risatina C 2015
Risatina C - blocco datario da tavolo a foglietti strappabili con 365 barzellette - è un prodotto di automedicazione non mutuabile. Per la sua assunzione quotidiana non è richiesta alcuna prescrizione o ricetta medica. Tenere rigorosamente fuori dalla portata dei bambini.
EUR 9.40
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My pretty Venice. La venezia vera delle veneziane
Scritto e illustrato da tre veneziane, due native e una d'adozione, questo piccolo carnet d'adresses racconta alle lettrici la Venezia più autentica ed esclusiva: quella che ospita negozi, botteghe, ristoranti e osterie, musei e altre mete da sempre care alle veneziane, offrendo anche alle visitatrici l'occasione di vivere esperienze squisitamente insolite e raffinate. Disegni originali illustrano con uno stile dinamico questi luoghi del cuore che si snodano in percorsi tematici, tra puntatine in eleganti boutiques per un paio di "papusse" del colore preferito e rinfrancanti soste nei "bacari" (le tipiche osterie veneziane), tra degustazioni di caffè unici e magiche visite alla scoperta dei giardini segreti che, incredibilmente, esistono anche a Venezia. E lentamente, complici anche i tanti cammei e curiosità disseminati nel testo, la città si lascia conoscere dalle lettrici in una chiave diversa, decisamente chic e femminile. "My Pretty Venice" è dunque molto più di una guida. È un oggetto del desiderio, un libro da sfogliare o da regalare alle amiche del cuore, da mettere in borsa per una fuga solitaria nel weekend o da far leggere al partner come istruttiva indicazione per le prossime vacanze...
EUR 17.10
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Diario di un nerd
"Phil ha un gran cervello, ma è anche un bugiardo e combina guai a ripetizione. E poi a me - la sua sorellina Elen - tocca salvarlo... Ok, ammetto che anche i suoi amici nerd gli vogliono bene e lo aiutano sempre, peccato solo che siano così assurdi! In questo diario, Phil vi racconterà le sue disavventure e vi farà conoscere il suo mondo: quasi mi dispiace ammetterlo, ma il libro è davvero divertente e pieno di trovate incredibili. Phil sarà anche un po' imbranato, ma una cosa è certa: con lui non ci si annoia mai!" Età di lettura: da 11 anni.
EUR 4.80
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Fate da colorare. Art therapy. Ediz. illustrata
Lasciatevi incantare da queste deliziose silhouette che occhieggiano sorridenti tra fiori e fili d'erba, e scegliete le matite colorate che ritenete più adatte a ciascuna di loro. Scoprirete che per rilassarsi non c'è nulla di meglio che concentrare l'attenzione su un compito semplice, libero e creativo come questo. E avrete anche l'occasione per migliorare le vostre abilità artistiche. Niente male, no? Per una sana "terapia" di relax e distensione, insomma, questo è il libro che fa per voi: servono, in più, solo un set di matite colorate e la vostra fantasia.
EUR 3.96
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Correre rosa. Manuale per tutte le donne che vogliono tenersi in forma, dimagrire e divertirsi con la corsa
Questo libro sulla corsa destinato specificamente a voi donne vi guiderà passo dopo passo dal jogging fino alla maratona. Imparerete tutto sulla corsa: dalla scelta dell'abbigliamento alle tecniche di allenamento alle competizioni. Ma non solo. Troverete indicazioni preziose su come dimagrire correndo, sulla nutrizione e la dieta della runner perfetta, insieme a molti consigli sportivi su argomenti prettamente femminili come la corsa in gravidanza o durante la menopausa. Avete poco tempo? Troverete qualche buona idea per ottimizzarlo al meglio con allenamenti brevi ma efficaci. Vorreste coinvolgere marito e figli nella vostra passione? Anche su questo le autrici potranno esservi d'aiuto. E ancora tante risposte alle domande più frequenti, sintetiche testimonianze di runner principianti o esperte, e una sezione specifica dedicata alle varie attività diverse dalla corsa ma utilissime per supportare e potenziare la preparazione fisica. Correre rosa è il libro ideale per avvicinarvi a questo sport straordinario o scoprire nuovi stimoli al continuo miglioramento delle vostre prestazioni. Buona lettura!
EUR 6.00
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Adesso basta! Il mio sfogo-libro creativo per mandare tutti a qual paese!
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Stacco tutto! Il mio sfogo-libro creativo per disconnettermi da tutto e ritrovare la serenità
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Tiroide. Perché la cosiddetta «farfalla del metabolismo» è così delicata? Come funziona e come si cura? Possiamo prevenire i suoi disturbi?
La tiroide, questa sconosciuta... Eppure questo piccolo organo, come un direttore d'orchestra, regola le principali funzioni del nostro corpo, influendo su peso, sonno, temperatura, stato nervoso e frequenza cardiaca. Per non parlare del fatto che sono circa sei milioni gli italiani che soffrono di disturbi tiroidei - ipo e ipertiroidismo, noduli, gozzo, tumore, per citarne solo alcuni. Corredato da un glossario finale, il volume introduce i lettori alla conoscenza di questa importante ghiandola: dopo averne illustrato morfologia e funzioni, ne descrive le patologie e fornisce indicazioni su cause, sintomi e soprattutto terapie appropriate, farmacologiche e/o chirurgiche. In una panoramica sintetica e di agevole comprensione che non trascura di segnalare gli strumenti di prevenzione e di evidenziare i riflessi psicologici dei disturbi tiroidei, l'autrice dispensa ai lettori anche molti consigli per affiancare alle cure una corretta alimentazione e un adeguato stile di vita. Fattori che possono avere un ruolo di rilievo nel corretto funzionamento della "farfalla del metabolismo".
EUR 2.80
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Bolle di sapone per animare una festa. Ediz. a colori
Sapete che è possibile far rimbalzare una bolla su un guanto di lana senza farla esplodere? Vi piacerebbe crearne una che sputa fumo come un vulcano, o tanto grande da contenere una persona? Con questo divertente volume apprenderete i segreti di un'arte magica e affascinante come poche, capace di incantare adulti e bambini. Seguendo le spiegazioni contenute nel libro, imparerete a costruire gli attrezzi necessari e a preparare il liquido per realizzare decine di bolle diverse: dalle più semplici fino alle bellissime "fioriture" (come il bruco e la trottola) che incanteranno il vostro pubblico. Ogni esercizio è accompagnato da illustrazioni e chiarissime sequenze fotografiche, cui si aggiungono in qualche caso pratici link multimediali per visualizzare subito - sul vostro smartphone o tablet - le preziose videolezioni di Magopaolo. Una guida perfetta per chi ami intrattenere parenti e amici, ma anche per chi voglia cimentarsi professionalmente nell'arte dell'animazione.
EUR 3.96
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Unisci di puntini. Natale. Art therapy
Scoprite questa gioiosa collezione di disegni da ricomporre unendo i puntini: ispirati alla festa più attesa dell'anno, sapranno intrattenervi e divertirvi a lungo. Ognuna delle 90 creazioni di Maddy Brook è composta da almeno 300 punti -sparsi nella pagina come fiocchi di neve o come le lucine di un albero addobbato - e metterà alla prova la vostra capacità di concentrazione e di attenzione. Se poi vorrete condividere l'impresa con amici e familiari, ancora meglio. Vuol dire che sarà sfida all'ultimo... punto.
EUR 3.96
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Digiuno. A cosa serve? Come si prepara? Chi può praticarlo?
È un dato di fatto incontrovertibile: nei paesi industrializzati si mangia troppo, e il surplus alimentare causa - insieme all'obesità - un elevato rischio di malattie cardiovascolari. In questo volume, l'autore spiega ai lettori la sua personale ricetta per scongiurare i pericoli dell'eccesso di alimentazione: vale a dire, osservare di tanto in tanto un periodo di digiuno così da disintossicare l'organismo, rafforzare le difese immunitarie, promuovere il rinnovamento cellulare. Esponendo in modo ben chiaro, insieme ai vantaggi, anche le possibili controindicazioni, Och illustra i principi scientifici e soprattutto le modalità di esecuzione di tale pratica: le fasi preparatorie, le regole e le precauzioni da osservare durante l'astensione dal cibo e quelle da tenere in conto alla ripresa dell'alimentazione. Allo stesso modo, informa anche sulle sue possibili "graduazioni" temporali: dal digiuno "lampo" di un fine settimana a quello più impegnativo della durata di circa tre settimane.
EUR 6.65
